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타이마사지와 명상

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작성자마사지야놀자 댓글 0건 조회 45회 작성일 24-02-08 09:40

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태국 마사지와 사색은 모두 태국 문화에서 깊이 확인된 관습이며, 신체적, 내적 그리고 영적인 행복을 위한 독특한 이점들입니다. 태국 마사지 (누아드 보란) 태국 마사지는 지압, 지지 요가 자세, 인도 아유르베다 원칙이 결합된 전통적인 치료 예술입니다. 태국에서 2,500번 이상 유래됨

            , 태국 마사지는 신체의 에너지 체계의 균형을 맞추고, 이완을 촉진하며, 근육의 압력을 완화하는 것을 목표로 합니다. 그리고 나서 해석자들이 손, 엄지, 팔꿈치, 무릎, 그리고 밑동을 사용하여 에너지 선을 따라 미터법적 압력을 가하고 몸을 다채로운 요가와 같은 행위로 늘리고 조작하는 몇 가지 중요한 측면들이 있습니다. 에너지 선 태국 마사지는 전통적인 중국 약물에 있는 경락의 개념과 유사한 센 선의 원리로 작용합니다. 이러한 에너지 경로는 몸 전체의 생명력 에너지(프라나 또는 기)의 유입에 기름을 붓는 것으로 여겨집니다. 이점 태국 마사지는 더 나은 회전, 융통성 증가, 스트레스 완화, 그리고 향상된 에너지 상황을 포함한 다방면의 이점을 제공합니다. 그것은 또한 통증 작동, 해독, 그리고 전반적인 심성 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 사색 (자나 또는 다이나) 명상은 수세기 동안 태국 문화의 필수적인 부분이었으며, 태국의 주요 종교인 불교와 깊이 얽혀 있습니다. 사색 행위는 다양하지만, 그것들은 일반적으로 인식, 주의, 그리고 지혜를 기르는 것을 포함합니다. 명상의 개요 태국에서는 인식 사색 (비파사나), 사랑을 베푸는 친절 사색 (메타), 숨가쁜 마음 (아나파나사티), 그리고 시각화 방법을 포함한 다채로운 종류의 사색이 있습니다. 이점 사색은 내면과 감정적인 안녕에 대한 광범위한 이점을 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 스트레스, 불안, 그리고 우울증을 줄이고, 집중력과 주의를 증진하며, 정서적인 적응력을 증진하며, 내적인 평화와 즐거움을 덜 기릅니다. 영적인 성장 사색은 뇌의 이점 외에도, 현실과 뼈의 본질에 대한 더 깊은 인식으로 이어지게 하는 태국 문화의 영적인 실천으로도 여겨집니다

            자신의 마음입니다. 그것은 깨달음을 향한 길로 통역사들을 이끄는 불교 수련에서 중심적인 역할을 합니다. 태국의 마사지와 사색을 결합하는 것은 건강의 신체적인 측면과 내적인 측면을 모두 다루면서, 정성에 대한 총체적인 접근법을 만들어 낼 수 있습니다. 수많은 태국의 마사지 통역사들은 손님들을 위한 휴식과 수리 경험을 강화하기 위해 그들의 세션에 인식과 사색의 기초를 통합합니다. 또한, 사색을 하는 사람들은 태국의 마사지가 신체적인 압력을 완화하는 것을 돕고 몸의 이완과 균형을 촉진함으로써 그들의 전반적인 사색 수행을 향상시킨다는 것을 발견할 수 있습니다.

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