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오늘의 추천업체

더바디스웨디시

 경기도 이천    감성마사지

이천 더바디스웨디시

경기 이천시 서희로 43 21세기예능어린이집 3층

이천 더바디스웨디시입니다. 경기도 이천에 위치해 있으며 저희 샵은 20대 여성 관리사로 진행을 도와드립니다.

CP테라피

 경기도 수원    감성마사지

수원 영통 CP테라피

경기 수원시 영통구 효원로 397 중앙프라자

수원 CP테라피입니다. 경기도 수원에 위치해 있으며 저희 샵은 20대 여성 관리사로 진행을 도와드립니다.

몽아로마

 경기 성남 분당구    감성마사지

성남 정자동 몽아로마

경기 성남 분당구 정자동 95-1

성남 정자동 몽아로마는 철저한 실력과 깔끔한 인테리어로 정성을 다하여 고객한분한분 최선을 다하는 감성테라피 업체입니다. 한번 방문해주시면 꾸준히 저희 가게만 찾아오시는 마법! 재방

헤라스웨디시

 서울특별시 동작구    감성마사지

서울 사당동 헤라스웨디시

서울특별시 동작구 사당로17길 17

동작구 사당동 헤라스웨디시는 철저한 실력과 깔끔한 인테리어로 정성을 다하여 고객한분한분 최선을 다하는 감성테라피 업체입니다. 한번 방문해주시면 꾸준히 저희 가게만 찾아오시는 마법

마사지야놀자이 알려주는 마사지 가이드
마사지란
마사지란
직장에서 같은 자세로 근무를 하다 보면 어깨가 무겁거나 허리가 뻐근하다는 경험을 자주 느껴보셨을 텐데요, 한참을 버티고 버티다가 결국 한계를 느끼게 되었을 때 몸을 상쾌하고 풀고 싶다는 생각을 저절로 하게 됩니다. 이런 부위들을 시원하게 관리를 하기 위해서 마사지를 찾아보게 되지만 요새는 업체가 다양하다 보니 선뜻 고르기가 어렵다는 점이 있습니다. 하지만 그만큼 근육을 풀기 위해서 이용하는 고객님들이 알아두어야 할 점도 있는데요, 그래서 지금부터 저희 마사지야놀자를 이용하실 때 어떠한 점을 조심해 주어야 하는지에 대해서 설명을 해드리도록 하겠습니다. 우선 마사지를 받게 되면 뭉쳐있는 혈을 눌러주기 때문에 강한 압을 느끼실 수 있습니다. 보통 뭉쳐있는 부분에 압을 넣어주게 되면 시원함을 느끼게 되지만 반대로 고통을 경험하는 분들도 종종 있으신데요, 아플 수 있지만 평소보다 통증이 강하게 느껴진다면 꼭 관리를 해주시는 분에게 아프다는 말씀을 해주어야 합니다. 그래야지 고객님께 맞는 압을 찾을 수 있으며 뭉친 부분을 더욱 시원하게 풀 수 있기 때문에 이 부분에 대해서는 꼭 인지를 하고 받아보시는 것이 좋습니다.
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스웨디시 마사지란
스웨디시 마사지란
자도 자도 피곤하고 아침에 일어나면 뻐근한 느낌이 드는 하루가 있죠. 힘든 육체 노동을 한 것도 아닌데 하루 종일 만성 피로에 시달리며 뻐근한 어깨와 스트레스로 짓눌리는 그런 날, 지친 나의 몸과 피곤한 기분까지 시원하게 풀어줄 수 있는 마사지 한 번 받아보시는 건 어떨까요? 부드럽고 편안한 케어로 굳어 있는 신체를 풀어보신다면, 쌓여있던 스트레스도 조금이나마 해소되는 기분을 느끼실 수 있습니다. 저희 마사지야놀자에서는 피부가 예민한 고객님들도 부담 없이 마사지를 받을 수 있도록 스웨디시 마사지 방식을 선택하고 있습니다. 개인적인 취향에 따라 다르긴 하지만 잦은 목과 어깨의 뻐근함을 느끼는 사무직이나 학생 분들의 경우, 강한 압력과 자극을 가하는 마사지를 받게 된다면 개운한 느낌보다는 오히려 불편하고 아프다는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 피부가 약한 고객님들은 조금만 지압을 강하게 가해도 피부에 쉽게 멍이 들기도 합니다. 따라서, 이런 다양한 고객님들의 니즈를 파악해 2020년부터 시작해 최근까지도 각광받고 있는 스웨디시 마사지 방식은 보다 부드러운 손길로 심신 안정은 물론 편안한 분위기에서 쉽게 피로와 긴장감을 풀 수 있습니다. 스웨디시 마사지는 세계 3대 마사지라고 불릴 만큼 전 세계적으로 유명한데요. 기초는 체조와 생리학에 대해 연구하던 박사에게서 탄생하게 됩니다. 체조와 인체의 생리를 접목시켜 보다 부드럽고 섬세하게 받을 수 있는 마사지 기법을 개발하게 되었죠. 예전의 마사지는 근육과 혈을 풀어주는 방식이라 마사지를 받으면 어느 정도의 고통과 통증이 따르기도 했습니다. 그러나 반대로 릴렉스한 상태에서 받는 마사지가 효과를 증폭시킬 수 있다는 연구 결과까지 나와 현재에는 스웨디시 마사지와 같은 방식이 인기를 끌고 있습니다. 스웨디시 마사지는 이에 그치지 않고 동양과 인도의 테라피 기술을 접목하여 세계적으로 보급을 시작하였습니다. 때문에 시작된 유럽에서는 정작 이러한 마시지 방식을 스웨디시가 아닌, '클래식 마사지' 나 '유러피안 마사지' 라는 새로운 이름으로 불리고 있죠. 미국과 한국에서만 오일을 사용하여 섬세하고 부드럽게 마사지하는 방식을 '스웨디시 마사지' 라고 칭하고 있습니다. 또한 오일을 사용하여 전신의 긴장감과 근육의 피로를 케어하기 때문에 통증 완화에도 아주 효과적입니다. 거북목과 굽은 허리 때문에 매번 통증을 호소하는 분들도 근육 이완을 통해 시원함을 느껴보실 수 있죠. 각종 직장 스트레스와 불면증, 우울증을 겪고 있는 현대인들에게 인기가 많은 이유도 이 때문인데요. 체내의 순환을 증진시키고, 에너지를 공급하면서 엔도르핀을 방출시켜서 몸과 마음은 물론 정신까지 릴렉스하게 케어를 받으실 수 있습니다. 무기력으로 지치고 컨디션까지 계속 저하되는 요즘이라면, 마사지야놀자에서 육체 피로와 스트레스까지 날려 버리는 스웨디시 마사지를 받아보세요! 힘들고 지친 고객님들에게 편안하고 진정되는 휴식같은 시간이 될 수 있도록 항시 섬세하고 준비된 손길로 고객님을 맞이하고 있습니다. 스트레스로 심신이 지쳐있다면 오늘 하루는 스웨디시 마사지로 온전히 나만을 위한 힐링의 시간을 가지며 몸과 마음을 시원하게 풀어보시는 건 어떨까요? 다음날 개운하고 힘찬 하루를 맞이하는 원동력을 선물해 드리겠습니다.
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마사지 이용방법
마사지 이용방법
그리고 마사지를 받기 전에 음주는 금물이라는 것을 꼭 인지를 해주셔야 합니다. 온열 베드 등으로 몸을 따스하게 만들어준 후에 압을 넣어주기 때문에 음주를 하게 된 상태라면 열에 불편함을 느끼게 되죠. 무엇보다 과하게 음주를 즐기신 분들이라면 이후의 건강을 위해서라도 다음에 예약을 잡아보시는 걸 권장해 드리고 있는데요, 몸을 시원하게 풀어드리기 위해 노력한다고 하더라도 오히려 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있는 행동이기 때문에 권해드리지 않습니다. 그리고 식사를 한 후 바로 마사지를 받는 경우라면 이 또한 조심해 주어야 합니다. 음식을 먹고 소화를 하는 데에도 꽤나 많은 시간이 소요가 됩니다. 보통 온열 베드 등에 눕거나 엎드리는 자세는 물론이고 그 위에 압까지 넣어주다 보니 소화를 하는 데에 더 지체가 되고 설상가상 방해까지 될 수밖에 없는 상황인데요, 예약을 하실 때에도 식사를 하게 될 우려가 있으면 어느 정도 소화를 해주신 후에 진행을 해주시는 것이 올바른 방법이라 할 수 있죠. 또한 뭉친 부분을 풀어드리기 위해서 노력하고 있는 관리사분들에게 불편한 언행은 삼가주어야 합니다. 고객님의 말 한마디에 따라서 관리사도 역시 기분이 달라지게 되는데 불쾌한 언행을 듣게 된다면 일을 할 때 불편함을 느낄 수밖에 없죠. 하지만 좋은 말씀을 전해주신다면 그만큼 최선을 다해서 노력하려는 모습을 보여주게 되고 이후 상쾌하고 시원한 몸 상태를 만날 수 있습니다. 그리고 하나 더 조심을 해주어야 하는 점은 바로 관리사에게 하는 행동입니다. 관리사분들도 똑같은 사람이기 때문에 행동에 대해서도 어느 정도인지를 해주시는 것이 좋은데요, 저희는 모두 건마로 이루어져 있으며 사업자등록증을 통해서 합법적으로 운영하고 있습니다. 건전하지 않은 행동은 절대 금물이며 이러한 부분을 인지하지 못하신다면 탈퇴까지 이어질 수 있기 때문에 꼭 인식을 하고 받아보시는 걸 권해드립니다. 마사지는 긴장감을 풀어주고 그만큼 뭉친 곳들을 풀어내면서 안정감을 가져다주게 되는데요, 하지만 그만큼 상쾌한 상태를 경험하고 싶다면 이러한 점들을 모두 잘 알아두고 마사지야놀자에서 시원한 압을 받아보시길 바랍니다.
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마사지 자주 묻는 질문
마사지 자주 묻는 질문
피곤한 몸을 노곤하게 풀기 위해서 마사지를 받으시는 분들의 비율이 높아지고 있는데 그중에서도 대중적으로 알려져 있는 걸 꼽자면 바로 스웨디시가 있습니다. 몇몇 분들은 이 단어에 대해서 들어는 보았지만 어떠한 방식으로 이루어져 있는지 잘 모르실 수 있는데요, 주로 습식이라고도 하며 어떠한 방식으로 하고 있는지 또 조심해주어야 할 점은 어떤 것이 있는지에 대해서 지금 바로 말씀해 드리겠습니다. 먼저 스웨디시 마사지는 강한 압 보다는 부드러운 압을 통해서 뭉친 근육이나 피로함을 풀어주고 있는 방식입니다. 보통 강한 압으로 하는 건식을 떠올리는 분들이 많으신데요, 우선 부드럽고 잘 마르지 않는 오일을 압을 넣어줄 부위에 발라주고 난 후에 큰 자극이 되지 않도록 문지르면서 살살 압을 넣어주는 것이죠. 뭉쳐있는 부분을 집중적으로 풀어내기 보다는 주로 혈액순환 위주의 방법이라 할 수 있는데요, 이렇다 보니 부위에 근육 뭉침이 심한 경우에는 부족하다고 느 껴질 수 있어서 강한 압을 선호하신다면 건식을 권해드립니다. 그리고 앞에서 말씀드린 것처럼 아무것도 바르지 않고 하는 방식이 아닌 오일을 사용하기 때문에 마사지를 받을 부위에 상처가 있는 경우에는 미리 조심을 해주시는 것이 좋습니다. 아무래도 오일을 바르고 나면 상처가 난 부위에도 스며들 수밖에 없고 관리사가 피한다고 하더라도 어쩔 수 없이 들어가게 되죠. 또한 혈액순환이 될 수 있게 도움을 주다 보니 상처가 아물지 않은 경우라면 응고가 되기까지 더욱 오래 걸릴 수 있다는 점을 꼭 알아두시는 것이 좋습니다. 피곤함을 풀어드리기 위해서 노력하는 마사지야놀자의 관리사분들도 받는 분들과 동일한 사람입니다. 그만큼 마사지를 통해서 고객님의 만족감을 전달해 드리기 위해서 노력하고 있다 보니 언행 등에 대해서 조심해 주셔야 하는데요, 조금 더 부드러운 어투를 통해서 이야기를 해주신다면 관리사분들 또한 그에 맞는 보답을 해드리기 위해 노력하죠. 또한 묵혀있던 피곤했던 몸을 힐링하는 시간으로 보내실 수 있도록 더욱 신경을 쓰는 경우가 많아 동등한 사람이라는 것을 꼭 인지해 주셨으면 좋겠습니다. 그리고 건식과는 다르게 습식으로 이루어져 있다 보니 오일을 꼭 사용해 주어야 하는데 이렇다 보니 바닥 자체가 미끄러운 상황이 자주 있습니다. 그래서 끝난 직후 빠르게 내려오시거나 주변을 확인하지 않고 바로 내려오는 경우에는 넘어지는 사태가 일어나기 쉬워지며 자칫하다가는 다치는 상황도 올 수 있는데요, 아시다시피 오일이라는 것은 보습과 부드러움을 이용해서 사용하는 용도다 보니 당연히 미끄러울 수밖에 없기 때문에 끝난 후에는 꼭 천천히 내려오시는 걸 권해드리고 있습니다. 마사지야놀자는 모두 건마로 이루어져 있으며 사업자등록증을 낸 후에 마사지를 진행하고 있습니다. 그래서 불법적인 행위는 절대로 하지 않는다는 것을 원칙으로 두면서 근무를 하고 있는데요, 불쾌하고 불건전한 행동을 요구하거나 하시게 되는 경우 퇴실까지 이루어질 수 있으니 이에 대한 부분은 꼭 인지를 해주셔야 합니다. 앞에서 말씀해 드린 것처럼 관리사도 동등한 사람이기 대문에 언행과 행동에 대해서는 더욱 조심해 주어야 하는데요, 점점 몸에서 쌓이는 피로들을 감당하기가 힘들어서 관리사의 도움을 받게 된다면 이러한 점들을 꼭 인지하시고 나서 예약을 진행하시길 바랍니다.
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마사지야놀자 뉴스
타이마사지샵 잘고르는 방법
안녕하세요 마사지야놀자 입니다.     이번에는 타이마사지샵 잘고르는 방법에 대해서  알려드리도록 하겠습니다.  요즘 마사지를 받으러 다니시는 분들이  정말 많은 것 같은데요.  마사지 샵이 많이 생기기도 했고, 그러니까 마사지 샵을  잘 고르는 방법도 알아야, 나에게 맞는 좋은 마사지를  받아보실 수가 있겠죠? 마사지는 대중적으로 인기 있는 문화로 자리 잡았습니다.  하지만 마사지샵의 종류가 많아지면서  선택하기 어려워졌습니다. 이때, 고려해야 할 조건들이 있습니다.  그 중 가장 중요한 것은 마사지 관리사의 경력입니다. 타이마사지를 받는 고객들이 잘못된 마사지로 인해  부작용을 겪는 경우가 많아졌습니다.  타이마사지 관리사가 전문적인 기술 없이 힘을 줘 누르고  꼬집으면 근육이 더 단단해지고 과도한  압력으로 인해 멍이 생길 수 있습니다.   따라서, 관리사의 경력을 꼼꼼하게 확인하는 것이 중요합니다.  경력과 실력에 자신이 있는 전문가들은 고객들이  쉽게 확인할 수 있도록 소개글을 자세히 작성하고 있습니다.  만약 더 자세한 정보가 필요하다면  타이마사지샵에서 문의를 해보는 것도 좋은 방법입니다. 두번째로 전문성입니다.  전문성은 마사지샵을 선택하는 중요한 요소 중 하나입니다.  마사지 관리사의 경력이 많다고 해서 항상 좋은  결과를 보장하지는 않습니다.  중요한 것은 관리사의 경력이 마사지 종류와  관련이 있는지를 확인하는 것입니다.  예를 들어, 좋은 타이마사지를 받으려면 타이마사지에 대한  경력과 전문적인 교육을 받은 관리사를 찾아야 하며,  타이마사지를 받으려면 태국 마사지 경력과 전문가  교육 이력이 있는 관리사를 찾아야 합니다.  이러한 전문성을 갖춘 관리사를 찾는 것은  타이마사지를 받을 때 좋은 결과를 보장할 수 있는 데 큰 도움이 됩니다.   세번째로, 자신에게 맞는 타이마사지사를 찾아 지정하는 것입니다.  마사지를 꾸준히 받는 것이 몸에 좋다는  것은 많은 사람들이 알고 있습니다.  그렇다면 꾸준한 타이마사지 효과를 더 높이기 위해서는  단골 타이마사지샵을 지정해두는 것이 좋습니다.  헤어디자이너를 지정하듯이, 타이마사지 관리사를 지정하면  우리 몸의 상태와 습관을 잘 파악하고 치료에 대한  전문적인 조언을 해줄 수 있는 관리사를 만날 수 있습니다.  이렇게 자주 만나는 관리사님은 우리 몸에 대해 많은 정보를  가지고 있기 때문에 각자의 스타일에 맞는 타이마사지  효과를 더욱 향상시킬 수 있습니다.  따라서 꾸준한 타이마사지 효과를 높이기 위해서는  자신에게 맞는 관리사님을 찾아 지정해두는 것이 좋습니다.   그리고 네번째로 서비스 마인드가 어떤지도  굉장히 중요합니다.  마사지 업계는 호텔식 마사지와 같은 새로운  운영 체제를 도입하며 계속해서 발전하고 있습니다.  이제는 호텔 내에서 마사지 샵을 찾기 어렵지 않을  만큼 많이 생겨나고 있습니다.  따라서, 완벽한 서비스와 친절한 응대를 받을  수 있는 마사지 샵을 선택할 필요가 있습니다.  여러분들이 타이마사지샵을 찾으실 때,  많은 분들이 방문한 샵의 후기를 참고하여  친절한 응대와 만족도가 높은 샵을 선택하시기 바랍니다.   그리고 타이마사지의 종류와 마사지 샵마다, 그리고 타이마사지  관리사의 경력 차이나 제공하는 서비스와 시설의  차이에 따라 가격이 천차만별로 다릅니다.  따라서, 마사지 샵을 선택할 때 사전 검색이 필요합니다.  또한, 타이마사지샵 잘고르는 방법 중에는  위치도 한 몫하는 것 같습니다.  마사지는 타이마사지든 다른 마사지든 꾸준한 관리를  해주시는 것이 우리 건강에 도움이 됩니다.  따라서, 자주 방문할 수 있는 위치에  단골 샵을 지정하는 것이 좋습니다.  회사에서 더 많은 시간을 보내는 직장인이라면  퇴근 후 쉽게 방문할 수 있는 회사 근처의 타이마사지  샵을 찾는 것이 좋습니다.  또한, 야근이 잦아 밤늦게 퇴근하는 경우에는  집이나 회사 근처에서 오랜 시간 운영하는  타이마사지 샵을 선택하는 것이 좋습니다.  여러분들의 생활 패턴과 일치하는 위치에 있는  타이마사지 샵을 찾아서 꾸준히 이용해보시길 바랍니다. 오늘은 꾸준히 받으면 굉장히 도움이 많이 되는  타이마사지샵 잘 고르는 법을 알려드렸습니다.  앞서 말씀드린 것들을 잘 숙지해보시고  자신에게 맞는 타이마사지샵을 찾아보시기 바랍니다.    >> 주변 마사지샵 둘러보기 !!
마사지야놀자 뉴스
로미로미 마사지 효능 및 방법
안녕하세요 마사지야놀자 입니다.     오늘은 로미로미마사지에 대해서 알려드리겠습니다.  굉장히 다양한 마사지의 종류가 있는데,  로미로미마사지는 하와이에서 유래한  전통적인 마사지 중 하나입니다.  이 마사지는 인체의 근육, 스트레스, 통증, 긴장 등을  완화시키고 체내 에너지의 원활한 흐름을 도와주는 것을 목적으로 합니다. 로미로미마사지는 바다와 자연 환경에서 영감을  받아 만들어졌으며, 전통적으로 하와이의 치유사들이  신체적, 정신적, 정서적 치유를 위해 사용해왔습니다.  로미로미마사지는 손발을 사용하여 몸의 에너지를 이끌어내며, 각 부위별로 다양한 기술을 사용하여 몸의  균형을 맞추고 긴장을 완화시킵니다. 또한 로미로미마사지는 음악, 향기, 리듬, 악기, 연주 등의  요소를 활용하여 마사지를 더욱 효과적으로 만드는데,  이러한 초 자연적인 테라피는 몸과 마음을  동시에 치유하는 효과를 가져옵니다.   로미로미마사지는 전통적인 방식으로 수행되며,  각 지역마다 다른 방식으로 수행됩니다.  이러한 로미로미마사지는 세계적으로 인기가 있으며,  건강한 생활을 추구하는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다.   로미로미와 스웨디시의 차이점 ? 로미로미와 스웨디시는 둘 다 마사지 중에서도  대표적인 종류 중 하나이지만, 그 차이점은 명확합니다.  로미로미는 하와이 원주민의 전통적인 치유법으로,  심신의 에너지를 정화시키고 몸과 마음을 조화롭게  만드는 것이 목적입니다.  이에 반해, 스웨디시는 스웨덴에서 유래한 마사지로,  근육의 긴장을 완화시키는 것이 주된 목적입니다. 따라서, 스웨디시+로미로미를 함께 병행하여 사용한다는 것은,  이 두 가지 마사지를 조합하여 제공하는 것입니다.  이를 통해, 근육의 긴장 완화와 심신의 안정을  동시에 경험할 수 있습니다.    하지만, 하와이의 로미로미 마사지 관리사와  스웨덴의 스웨디시 마사지 관리사가 함께  마사지를 제공한다면, 더욱 뚜렷한 차이점을 경험할 수 있을 것입니다. 로미로미 마사지 하는 방법 하와이안 로미로미 마사지는 전신을 아우르는  부드러운 마사지 기술이 특징입니다.  양손을 동시에 사용하여 끊김 없이 몸 전체를 마사지하며,  음악의 리듬에 맞춰 부드럽게 몸을 움직입니다.  이러한 마사지는 세포, 혈액, 림프 등의 순환을 원활하게 하여 건강한 몸 상태를 유지하도록 도와줍니다. 반면에 경락이나 스포츠 아로마마사지는 경직된  근육을 풀어주는 것이 목적입니다.  강한 압력을 가해 근육을 마사지하여 통증을 완화하고,  몸의 균형을 잡아주는 효과가 있습니다.  이러한 마사지는 대개 몸의 특정 부위를 집중적으로  다루며, 운동 선수나 체력 단련을 위해 활용됩니다. 이 마사지는 전문적인 테라피스트의 손길과 독특한  구성으로 몸 전체에 깊은 휴식과 힐링을 제공합니다.   로미로미 마사지는 부드러운 움직임과 연속적인 동작으로  구성되어 있어 마치 춤을 추는 것처럼 자연스럽고  순환적인 느낌을 줍니다.  이로 인해 몸 전체가 흐르듯이 움직이면서 근육이  이완되고 긴장이 풀리며 마음과 몸의 안정을 찾을 수 있습니다. 로미로미 마사지는 전체적으로 부드러운 감각을  제공하면서도 테라피스트의 정성스러운 손길과  기술적인 능력이 높은 수준으로 결합되어 있습니다.  이로 인해 마사지를 받는 사람은 몸과 마음의  힐링 효과를 동시에 경험할 수 있습니다. 로미로미 마사지의 효능  로미로미 마사지는 혈액순환, 근육성장, 신경기능 향상,  독소 제거 등의 다양한 효능이 있습니다.  이 로미로미 마사지는 근육과 조직을 부드럽게 압박하고  느슨하게 만들어 혈액순환을 원활하게 하여 심장 질환  예방에 도움을 줄 수 있습니다.    또한, 로미로미 마사지를 받게 되면  우리의 근육의 상태를 개선하여 통증을  완화하고 움직임을 보다 원활하게 해줍니다. 로미로미 마사지는 독소와 불필요한 수분을 제거하여  부기를 줄이고 몸의 대사 활동을 촉진하여  체중 감량에도 도움을 줄 수 있습니다.  마사지를 받은 후에는 몸과 마음이 더욱 경쾌해지며,  육체와 정신, 영혼의 균형을 이루어주는 효과도 있습니다. 하지만, 로미로미 마사지는 출산 후나 임신 중인 여성,  혈전이나 혈관 질환 등의 건강상 이유로 마사지를 받지  못해야 할 경우도 있습니다.  따라서 로미로미 마사지를 받기 전에는 반드시 전문가와  상담하고, 안전을 위한 준비를 해야 합니다.     >> 주변 마사지샵 둘러보기 !!
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피부마사지 하는법 및 효능, 어떤 게 있을까요?
안녕하세요 마사지야놀자 입니다.     우리에게 피부는 정말 정말  중요한 부분 중에 하나인 것 같습니다.  아무래도 피부가 우리가 딱 처음  보았을 때 바로 보이는 부분이라서  관리를 좀 더 꼼꼼하게 하는 것 같은데요.  피부는 타고난다, 돈을 써야 한다 등등  다양한 썰이 있지만 관리를 하는지  안 하는지에 따라서 또 달라지기도 합니다.  그래서 오늘은 피부마사지 하는법 및 효능에 대해서  알려드리려고 합니다.  피부 마사지를 하게 되면 그래도 피부가  좀 더 좋아지는 데에 많은 도움을 주는데요.  마사지 같은 경우는 보통 사람들이 집에서가 아니고  어딘가 샵에 가서 하는 것이라고 생각을  하시는 경우가 많습니다.  하지만 집에서도 할 수가 있어요.      집에서 약 5~10분 정도의 마사지를 하게  되면 그래도 놀라운 피부의 변화를  느끼실 수가 있습니다.  그 효과는 무엇인지 어떻게 하는지  등등에 대해서 알려드리겠습니다.  먼저 하는 방법에 대해서 알려드릴게요!  일단 간단하게 마사지 크림을 통해서  하는 방법인데요 : )  마사지 크림을 얼굴의 전체에 발라주시고  이마를 위로 당기듯 나선을 약 6번 정도  그리면서 3 세트를 진행합니다.  그리고 눈 주위에서 가볍게 원을 3번 정도  그려주시면 된답니다.  그리고 나서는 코 부분을 마사지하는 것인데요.  콧등을 위에서 아래로 5번해주시고  양측을 아래에서 위로 5번을 왕복해 주시고  콧방울 주위를 아래에서 위로  5번 왕복을 해 주시면 된답니다.      입주위 같은 경우에는 반원을 그려주시면서  아래에서 위로 5번 왕복해주시면 됩니다.  그리고 마지막으로는 턱부터 관자놀이까지  나선을 약 6번 정도 그려주시면서  볼 전체를 마사지를 해 주시는데  이것도 3세트를 해 주시면 됩니다.  그렇다면 이러한 피부마사지를 하게 되면  어떤 효과가 있을지 알려드리겠습니다.  먼저, 혈액순환을 촉진하는 데에 효과가 있습니다.  이는 혈행 흐름을 좋게 해주는  효과라고 할 수가 있는데요.  마사지를 통해서 받을 수 있는 효과로 가장  먼저 말씀을 드릴 수가 있는 것이 바로  혈액 순환 촉진입니다.      혈액 순환이 잘 되게 되면 피부에  필요한 영양소와 산소의 공급이 좀 더 원활해지는  데에 도움이 되며 노폐물을 배출하는 데에도  효과가 있어서, 피부의 재생력이 좋아지게 됩니다.  그리고 혈색이 좋아지고 피부 톤도 맑아지는  효과가 있기도 합니다.  하지만, 노화가 진행이 되면 될수록 혈액 순환이  점점 되지 않아서 피부가 칙칙해지고  회복이 느려지기도 하는데요.  노화도 촉진이 됩니다.  혈관에는 동맥 및 정맥이 있습니다.  신체 표면에 가까운 부분에는 정맥이 있고,  그래서 피부 표면을 문질러주시면 정맥에  정체 되어 있는 혈액 흐름을  좋아지게 만들어 줄 수가 있습니다.  매일 매일 얼굴을 부드럽게 문질러 주셔도  혈액 순환을 잘 되게 만들어서 건강하고  맑아 보이는 피부를 만들 수가 있답니다.    피부마사지를 하게 되면 림프 흐름을  개선하는 데에도 도움이 됩니다.  림프는 혈액이랑 다르게 심장에서 하는  펌프질과 같은 것들이 없습니다.  림프 같은 경우에는 근육의 움직임에 따라서,  림프관이 자극을 받는데,  이로인해서 림프액이 흐르게 되는 것입니다.  림프 같은 경우는 세포로부터 노폐물 그리고  피로 물질 같은 것들을 전달을 받고  이를 외부로 배출을 하는 역할을 합니다.  그리고 마사지를 받고나면 붓기가 개선이  되는 효과가 있는데 이 이유는 바로  림프 순환이 개선이 되어서 입니다.  피부 마사지를 받게 되면 정신적인  스트레스로 풀 수가 있습니다.  마사지를 하게 되면 코티솔이라는 호르몬의  정상적인 기능을 돌려주는데요.  우리가 스트레스를 받게 되면  부신피질호르몬의 코티솔 분비가  점점 더 늘어나게 됩니다.  이 코티솔은 스트레스를 유발해주는 호르몬이  아니고, 우리의 몸이 스트레스를  받았을 경우에 해당 스트레스에 대항을  하기 위해서 분비가 되는 호르몬입니다.  이 코티솔이 늘어나면 식욕 조절 호르몬을  방해하기도 하고, 지방 조직을 축적시키며  과체중이나 비만을 불러일으키기도 해서  마사지를 통해서 풀어 주시는 것이 좋습니다.  오늘은 이 피부마사지 하는법 및 효능에 대해서  알려드렸는데 집에서 꾸준히 한 번  해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.      >> 주변 마사지샵 둘러보기 !!
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크림마사지와 오일마사지 차이점 및 효능 한 번 알아 봅시다!
안녕하세요 마사지야놀자 입니다.     오늘은 크림마사지와 오일마사지 차이점 및 효능에 대해서  알려드리려고 합니다 .  아마 마사지를 받아 보신 분들은 크림으로도 받아보셨고,  아로마로도 받아 보셨을 겁니다  그렇지만 어떤 것이 어떤 효과를 나타내는지에 대해서는  아마 모르실 것 같은데요.  제형의 종류가 다른 것은 확실하게 알겠지만 효과가  어떻게 다른지 모르시는 분들이 많아서  오늘은 이 차이점에 대해서 설명을 해 드리도록 하겠습니다.  먼저, 크림과 아로마의 차이입니다.  먼저 크림과 오일의 차이라고  해도 다를 게 없다는 점을 알려드리겠습니다.      크림으로 마사지를 하는  것 보다는 아로마 즉 오일을 가지고  마사지를 하는 것이 좀 더 대중적으로 알려져있습니다.  그래서 더 익숙한 느낌이 드실 거예요.  아마 오일 즉 아로마를 사용을 해서 마사지를 받으시면  끈적함이 없다는 느낌을 받아 보실 수가 있습니다.  하지만 크림을 이용해서 마사지를 받아 보시게 되면  오일을 이용해서 마사지를 받는 것 보다는 좀 더  부드럽고 새로운 느낌으로 관리를 받는 것 같은  느낌을 받아보실 수가 있답니다.  크림 마사지를 한 번도 경험을 해 보신 적이  없으시다면 한 번쯤 해보시는 것도 색다른 경험을 느끼실 수가 있답니다!  크림과 오일의 차이는 화장품을  많이 바르는 여성 분들이라면  짐작을 하실 수가 있을 것 같습니다.      크림 마사지를 받게 되면 일단  더 보습력이 강해서 마사지를 다  받고 나서 샤워를 별도로 하지 않아도  된다는 점이 굉장히 강한 장점일 것 같습니다.  크림 마사지도 요즘은 많은 분들에게  알려지게 되면서 좋아하시는 분들이  정말 많이 늘어난 것 같습니다.  마사지라는 것을 처음 받아 보시는 분들에게는  크림 마사지를 추천을 해드리는 이유 중에  하나가 거부감이 별로 없어서입니다.  기본적으로 받기가 좋은 마사지 코스가  바로 크림 마사지라고 할 수가 있겠습니다.    오일 마사지 같은 경우는 말그대로 오일을  사용하는 것이라서 미끌거리는 느낌이 납니다.  그래서 미끌거리는 느낌이 싫어서 마사지를  받는 동안 불편함을 느끼시는 분들도  적지가 않습니다.  그리고 미끌거려서 흡수가 잘 안 되는 것 같다고  느끼시는 분들도 많아서, 이런 분들에게는  크림 마사지를 추천을 해 드리기도 합니다.  하지만 오일 마사지를 하게 되면 부드럽게  마사지를 할 수가 있고, 이를 좀 더  선호하시는 분들이 많기도 합니다.    그리고 크림마사지와 오일마사지 차이점 및 효능 중에  차이점에 대해서 좀 더 알려드리자면 크림 같은  경우에는 오일을 사용하는 것에 비해서 끈적이는  형태가 좀 더 적고 부드럽습니다.  그리고 몸 내부로 촉촉하게 크림이 흡수가 되어서  보습 효과도 좋습니다.  이제 크림마사지와 오일마사지 차이점 및 효능 중에서  효능에 대해서 말씀을 드려보겠습니다.  먼저 크림마사지 같은 경우에는 보습효과와  부드러운 마사지를 받을 수가 있다는 것이  장점이라고 할 수가 있습니다.  그래서 여름 보다는 겨울철에 받아보시는 것이  좋으며, 촉촉한 느낌이 강하고 오래가기도 합니다.  하지만 크림 마사지를 받게 되었을 때, 크림이  자신의 피부랑 타입이 다르다면 조금 안 좋은  상황이 나타날 수가 있어서, 꼭 하시기 전에  자신의 피부랑 맞는 제품을 사용하는지에  대해서 확인을 해 보시는 것이 좋습니다.  그리고 오일마사지를 받게 되면 어떤  효능이 있는지에 대해서도 설명을 해 드리겠습니다.  오일 마사지를 받게 되면, 각종 통증을  완화시켜주는 데에도 도움이 되며 경직된  근육을 이완하는 데에도 도움이 됩니다.  크림 마사지와 오일 마사지는 공동으로  주는 장점이 있기도 한데요.  그것은 바로 혈액 순환입니다.  우리 몸을 마사지를 해 주게 되면  혈액 순환이 촉진이 되며 신진대사가  활발해지고 면역체계도 좋아지는 특징이 있습니다.  크림을 사용하든 오일을 사용하든  마사지의 근본적인 효과는 가져갈 수가 있다는  점을 꼭 아셨으면 좋겠습니다.  오늘은 크림마사지와 오일마사지 차이점 및 효능에  대해서 알아 보았는데요.  크림 마사지 그리고 오일 마사지 중에  자신이 선호하는 제형은 무엇인지  그리고 선호하는 방법은 뭔지에 대해서 확인을  하고 나서 마사지를 한 번 받아 보시는  것도 좋을 것 같습니다.      >> 주변 마사지샵 둘러보기 !!
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치료마사지의 종류 5가지 및 효능, 어떤 것이 있나요?
안녕하세요 마사지야놀자 입니다.     여러분들 정말 많은 마사지를 받으실 것 같은데요.  오늘은 치료마사지의 종류 5가지 및 효능에 대해서  알아 보도록 하겠습니다.  마사지의 종류는 정말 많습니다.  기존 보통 마사지도 있지만 치료를 목적으로  하는 마사지들도 있는데요.  아로마 마사지의 경우에는 치료를 목적으로  하지는 않는다는 것은 아마  많은 분들이 이미 아실 것 같습니다.  가장 먼저 재활 마사지입니다.  우리가 몸이 안 좋을 때는 마사지를  받지 않는 것이 오히려 더 좋습니다.  그리고 급격한 운동으로  놀란 근육들은 재활 마사지를 통해서  진정을 시켜주는 것이 좋습니다.  몸을 치료하는 것이 목적인 마사지라서  고통이 조금 심한 편이기는 하지만  참고 마사지를 받으시게 되면  통증이 확연하게 많이 줄어드는 것을  알 수가 있습니다    다음은 침입니다.  침이 왜 마사지인가? 에 대해서  의문을 가지시는 분들도 있는데요.  침도 마사지의 일종이기도 합니다.  침은 신체 내부에 있는 노폐물들을  제거하고 몸의 혈액 순환을 도와주는 데에  많은 좋은 역할을 해 주는데요.  바늘을 혈자리에 찔러서 정신 건강에도  좋은 영향을 주며 면역 체계와 에너지  그리고 눈이 피로할 때에도 좋습니다.  침은 우리의 신체 여러 방면에 도움을  주는 데에 좋은 역할을 해 줍니다.  소화 불량에도 좋으며 두통 그리고  알레르기 등등의 문제를 해결하는  데에도 도움을 주기도 합니다.  침이 무섭다고 하는 분들도 계시지만  한 번 효과를 보시게 되면 꾸준히  받아 보시기 위해서 가는 분들이  많기도 합니다.    다음은 바로 찜질방입니다.  뜨거운 곳을 싫어하시거나 땀을 흘리는 것을 별로 좋아하시지  않는 분들이시라면 사우나가 적합한  치료 마사지라고 볼 수가 없기도 합니다.  하지만 사우나 같은 경우에도 정말  많은 장점을 가지고 있는 치료 마사지입니다.  따뜻한 곳에 있으면 몸의 체온이  저절로 높아지고, 이로 인해서 혈액 순환이  잘 되게 합니다.  그리고 혈압이 높아서 고생을 하시는  분들이나 심장관련 질환을 가지고 있는  분들 같은 경우에도 이러한 사우나  치료 마사지를 받아 보시면 좀 더  좋은 효과를 나타낼 수가 있습니다.  사우나를 하게 되면 땀이 배출이 되고  노폐물이 빠져나오는데 그래서 몸에도  좋지만 매끈한 피부를 가지는 데에도  좋은 효과를 주기도 합니다.  스트레스 완화에도 도움이 되고 여러가지  건강 상의 이점을 주기도 합니다.    그리고 얼굴 마사지도 치료 마사지의  종류라고 할 수가 있습니다.  에스테틱을 받으러 가시면 꼭 있는  마사지 중에 하나인데요.  얼굴에 있는 근육들을 풀어주는 것인데  이것만 해도 혈액 순환이 잘 되어서  혈액 순환이 잘 안 되시는 분들은  정말 좋은 효과를 보실 수가 있답니다  특히 각질을 주기적으로 제거를 해 주신다면  모공을 막고 있었던 각질들이 벗겨져나가고  그럼으로써 염증을 유발하는 것을  막을 수도 있습니다  마지막으로 소개드릴 치료 마사지는 바로  중국 마사지입니다. 중국 마사지 같은 경우에는 옛날부터 몸이  많이 아픈 분들에게 치료 목적으로  시행이 된 것입니다.  중국 전통으로 이어져 온 것이기도 해서  효과가 뛰어나기도 합니다.    그렇다면 이 치료 마사지를 통해서 어떤  효과를 볼 수가 있을까요?  근육 마사지를 하게 되면 수축된 근육을  이완시켜주고 팽창을 시켜줍니다.  그래서 근육에 문제가 있을 경우에 이렇게  치료 마사지를 진행하시면 좋습니다.  그리고 통증이 완화되는 데에도 도움이 됩니다.  근육을 발달 시키는 데에도 좋아서,  운동을 하고 나서 마사지를 해 주시게 되면  근육을 좀 더 발달시키는 데에 도움을  주게 된답니다 !  또 다른 치료 마사지의 효과는 바로 혈액 순환입니다  순환계를 자극한다고 포괄적으로 말씀을  드릴 수가 있을 것 같은데요  혈액 순환과 림프 순환을 모두 자극을 하는 데에  도움이 되는데 사실 이건 치료 마사지 만의  효능이라고 하기는 어렵습니다.  문지르고 만지기만 해도 우리 몸의 혈액 순환은  도움이 됩니다.  하지만 치료 마사지를 하게 되면 좀 더 전문적으로  만져주기 때문에 신진대사가 활발해지고  면역체계도 좋아지는 효과가 있기도 합니다.  오늘은 치료마사지의 종류 5가지 및 효능에 대해서  어떤 것이 있는지 등등에 대해서 알려드렸습니다!     >> 주변 마사지샵 둘러보기 !!
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저주파마사지란? 및 효능 등 저주파 마사지의 모든 것
안녕하세요 마사지야놀자 입니다.   오늘은 저주파 마사지에 대해서  말씀을 드려보도록 하겠습니다.  요즘 저주파 마사지기를 많이 사시고  이용을 하시는 분들도 많습니다.  특히 어르신 분들이 많이 사용을 하시는데 효도선물로도 꽤나 유용하게 많이들  사용을 하시기도 합니다.  명절에는 진짜 효도 선물로 이 저주파 마사지를  할 수가 있는 간단한 기계를 선물로  많이 드린다고 하는데요.  저주파 마사지기를 사용을 하게 되면  통증을 완화시키는 데에 도움을 준다고 합니다.      저주파마사지란? 무엇인지  설명을 해드리도록 하겠습니다.  이는 말그대로 근육에 전기 자극을 주어서,  근육에다가 긴장 및 이완을 반복하고  그 결과로 안마 효과를 주는 마사지라고  할 수가 있습니다.  이를 이용한 기기가 바로 저주파마사지기인 것이죠.  아픈 부분에 그냥 패드 하나만 붙이게 되면  잠깐이라도 통증이 가신다는데요.  그렇다면 저주파마사지기를 붙이기만  하면 왜 통증이 줄어들까요?  그전에 통증이 왜 일어나는지에 대해서  말씀을 드려보도록 하겠습니다    가장 먼저 생각이 나는 원인은 바로  잘못된 자세라고 할 수가 있습니다.  그리고 근골격계 통증 같은 경우에는  관절통이나 인대 근육 손상으로  인해서 통증이 발생하게 되는데요.  관절 부분에는 통증수용체라는 것이 있는데  해당 수용체에서 통증을 인지한다고 합니다.  그래서 몸에서 받아들인 통증이랑  감각 정보 같은 것들은 전기적 신호로  변환이 되는데 이 다음에 척수와  뇌로 전달이 되게 됩니다.  뇌는 이것들을 처리를 해서 다시  온 몸으로 지시사항을 전달을 하는데요.  이 과정을 거치게 되면 통증을  자각할 수 있는 단계가 되는 것입니다.    그렇다면 저주파 마사지를 하게 되면  통증을 왜 줄여줄 수 있을까요?  전기 자극을 주게 되면 국소 부위에  혈류를 증가시키게 되는데요.  이렇게 되면 염증이랑 통증 물질을  씻어내는 데에 도움을 줍니다.  전기 자극을 주게 되면 근육이  긴장이랑 이완을 반복하기도 하는데  이것 또한 혈류량을 증가시키는 데에  도움을 주기도 합니다.  그리고 전기 자극을 통해서 이렇게  국소 부위에 혈류량을 증가시켜 주면  염증이랑 통증 물질을 씻어 주는데  이렇게 함으로써 몸 안에서 있는  엔돌핀 같은 물질들이 나오게 됩니다.  이렇게 되면 자연적인 진통제가  나오는 것이라서 진통 효과까지  받아가실 수가 있는 것입니다.    하지만 저주파 마사지기를 이용해서  마사지를 하게 되면 이러한  효능들도 있지만 통증의 근본적인  원인까지 치료를 해 주기는 어렵습니다.  병원에서도 통증을 가라앉히는 데에  도움을 주기 위해서 저주파 요법을 쓰기는 합니다.  그래서 효도선물로 이러한 저주파 마사지기를  자주 주는 것 같은데요.  의사들의 경우에는 근본적인 치료를 하는 것에는  조금 부족하다고 말을 많이 한다고 합니다.  그리고 이 저주파마사지를 간편하게 할 수 있는  저주파마사지기 같은 경우에는 뇌 까지 통증이  전달이 안 되어서 통증을 줄여주는 원리인데요.  즉, 뇌의 통증 그리고 감각 정보들이 저주파마사지기를  통해서 전달이 되지 않도록 막아 주는 것입니다.  이는 문제가 될 수도 있는데요.  이는 아픈 조직을 낫게 하는 것이 아니고 통증만을  차단하는 것이기 때문입니다.  통증 자체를 없애주는 것은 원인을 제거하는 것이  가장 중요한 부분인데, 저주파 마사지를 통해서는  이렇게 원인까지 해결하기에는 조금 부족하다는  말이 많습니다.  저주파마사지를 할 수 있는 저주파마사지기를 사용하게 되면  일단 낮은 전기 주파수를 사용해서 어깨 그리고  목의 결림 증상을 해결할 수가 있습니다.  이는 외부적으로 진동 자극을 주어서, 근육을 꾹꾹 눌러주고  이완을 시켜 주어서 긴장을 완화시키는 데에  도움을 주며 혈류 흐름도 촉진하는 데에 좋은  영향을 주기 때문입니다.  이 뿐만 아니라 피로 회복에도 도움이 되고  혈행 순환이 활발해지는 데에도 도움이 됩니다.  저주파마사지기를 사용하실 때에는 안전한  사용 방법을 알고 나서 바로 사용을  해주시는것이 좋습니다.  장점만 취하려면 하루에 몇번만 하시고  계속 붙이고 있는 등의 행동은  하시지 않는 것이 좋습니다.  그리고 근본적인 원인을 먼저 해결을  해야 한다는 점도 꼭 아시는 것이 우리가  건강을 챙길 때에 좀 더 유용하게 쓰일 것 같습니다.      >> 주변 마사지샵 둘러보기 !!
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